В ЧЕМ ОСОБЕННОСТЬ НАШЕЙ   ПРОГРАММЫ ПОХУДЕНИЯ И ОЗДОРОВЛЕНИЯ?

 

 

 

Возможно, вы уже имели опыт снижения веса и сталкивались с возвратом тяжело потерянных килограммов.

Большинство  методик похудения применяют резкое снижение калорийности питания, бессолевые диеты, чистки кишечника,изнурительные тренировки.

Как итог- вес быстро уходит, но эта потеря  килограммов происходит за счет мышечной массы, недостаток калорий не позволяет  осуществлять полноценную физическую активность . Вы чувствуете голод и бессилие.

Бессолевые диеты демонстрируют нам чудеса похудения на весах в первые же 2–3 дня их применения. Только стремительное убывание веса при отказе от соли и соленых продуктов никакого отношения к жиру не имеет. Из организма выводится вода, которая обязательно вернется при возврате на обычное питание. Поэтому потерю 3–5 кг в первые дни бессолевой диеты скорее можно назвать диетологическим трюком, нежели результатом. Конечно, очень заманчиво получить такой почти мгновенный и впечатляющий результат от диеты, но вред от лишения себя хлорида натрия не менее впечатляющий.

 

Человек, который проводит очищение кишечника может потерять несколько килограммов, однако это- временная потеря веса в результате удаления воды. Непоправимый вред чистки наносят микрофлоре,обостряя хронические  и провоцируя появление новых заболеваний. Стресс,сопровождающий изнурительные тренировки, ведет к проблемам со здоровьем и быстрому отказу продолжать физическую активность в дальнейшем.

Предлагаемый нами рацион призван обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами и микроэлементами, и базируется на принципах правильного питания. Калорийность нашего меню и тщательно подобранное соотношение белков,жиров и углеводов дает возможность быть физически активными целый день и не испытывать чувство голода. Пищевое поведение,формируемое в  нашем курсе, способствует изменению био-химических процессов в организме. При этом ежедневно вы получаете не только полезную, но и вкусную пищу. При физических нагрузках идет интенсивная потеря солей и воды организмом,поэтому  умеренное потребление соли  необходимо организму для обеспечения водно-солевого баланса. Большое количество клетчатки в нашем рационе  способствует нормализации работы кишечника,что, в свою очередь, приводит к очищению организма от токсинов. Также на вывод токсинов и процесс похудения благотворно влияет включенный в нашу программу СПА пакет

 Физические нагрузки, которые мы предлагаем для вас,подобраны таким образом,чтобы учитывать цель занятий,уровень здоровья,уровень вашей тренированности и спортивной подготовки, особенности вашего характера и темперамента, психологический настрой. Предлагая вам различные спортивные направления,мы хотим,чтобы занятия спортом не вызывали у вас негативных эмоций,чтобы вы смогли выбрать именно тот вид физической активности,который вам обязательно нравится. Если занятия вам по душе,то вы сможете заниматься ими регулярно и не будете придумывать оправдания,почему не можете пойти на тренировку.

Сочетание правильно подобранной физической нагрузки,сбалансированного питания,Спа-процедур и комфортной атмосферы дадут уверенный и стабильный результат.Цель программы не только снизить ваш вес на время пребывания у нас, а сформировать здоровое пищевое поведение , помочь выбрать тот вид активности, который будет по душе и получить правильные мотивации.